Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 93,57g | Eiw: 194,58g | Kohlh: 256,17g.
Frühstück: Pams Pita Garlic, Zeagold Egg Whites, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Abendessen: Cadbury Dairy Milk, Value Pack Pretzel Bows, Edam Cheese, Budget, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Topside Steak, Lean, Pams Pita Garlic. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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