Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Pan Integral, Té (Infusión), Sunny Via Sirope de Agave. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno, Carrefour Espárragos Verdes, Filete de Ternera, Tomates. Abendessen: Tomates Cherry, Boquerones en Vinagre. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 70%, MisterCorn Kikos, Martini, Nectarinas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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