Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шеф Перекресток Оладьи, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Творог. Mittagessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Мясновъ Ленивые Голубцы. mehr...
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3299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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