Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
|
105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Water, Granny Smith Apples. Mittagessen: Red Lobster Pico de Gallo, Water, Trader Joe's Grapeseed Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados. Abendessen: Roland Seasoned Rice Wine Vinegar, Sesame Oil, Bragg Liquid Aminos, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Green String Beans, Celery, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Homemade Granola. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Roasted Garlic Hummus. mehr...
|
|
3150 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
|