Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
53,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2020:
1268 kcal Fett: 56,41g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 127,05g.   Frühstück:  煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片,  波兰香肠. Mittagessen:  地瓜/红薯(去皮,水煮),  大酱汤. Abendessen:  牛奶,  葱油饼. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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