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makan barbar lancar BAB tanpa bantuan teh hijau, tpi kalo lagi defisit hadehhh bisa ampe seminggu gak seminggu kalo gak minum teh hijau dulu
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 13,62g | Eiw: 17,82g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya Muda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miahaqiqi8's Gewichtsverlauf
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