Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 木瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋. Mittagessen: 清炒油麥菜, Costco 吳郭魚排, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煮熟的三文魚, 白飯, 水煮蛋. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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