Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: 亞麻仁籽粉, 蜂蜜卵磷脂粉, BodyKey咖啡口味, 雞腿, 水煮蛋. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 飯, 炒黃瓜, A菜, 蝦, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. Abendessen: 水煮蛋, 優質蛋白素, 亞麻仁籽粉, 蜂蜜卵磷脂粉, BodyKey咖啡口味. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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