Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 27,00g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 126,39g.
Mittagessen: 四季豆, 雞胸肉, 綠茶, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）. Abendessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-焦糖瑪奇朵, 番茄, 水煮蛋, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 福樂 福樂自然零黑糖豆乳優酪, 梅子乾, 芭樂. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chaowenlei's Gewichtsverlauf
|