Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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98,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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213 kcal
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Fett: 5,52g | Eiw: 14,81g | Kohlh: 26,38g.
Frühstück: Whole Grain Rye Bread, Fried Egg without Fat, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Source 0% Yogurt - Raspberry. mehr...
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3657 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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