Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 140,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Сливочное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами. Mittagessen: Мёд, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Фруктово-Ореховая Смесь, Global Village Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Abendessen: Kerakur Варенье из Малины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|