Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Urap, Nasi Putih. Mittagessen: Urap. Abendessen: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya Muda, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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silviardini's Gewichtsverlauf
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