Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 79,81g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Pflanzenöl, Mischgemüse, Cocktailtomaten. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Margarine, Bauernbrot, Äpfel, Alnatura Vegetarische Bolognese, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause Brocken, Aldi Milch Snack, Kirschtomaten. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laralobster's Gewichtsverlauf
|