Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 34,65g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Süt, Nestle Nesfit Ballı Bademli. Mittagessen: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kuru Börülce Salatası, Yayla Yayla Çorbası , Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Simbat Mebrum Hurma , Peyman Çiğ Badem. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|