Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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113 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 76,05g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Дымов Индейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Vici Морская Капуста в Маринаде, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenasoni's Gewichtsverlauf
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