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Le deconfinement et le retour à une vie sociale sont durs à gérer avec le sport et une alimentation saine ... mais je vais me reprendre ! Je suis toujours motivée !!
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114,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 148,26g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Emmental. Mittagessen: Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Tzatziki, Houmous, Oeuf Dur, Tomates. Abendessen: Chipolatas, Gaspacho Fait Maison (Pain Huile Tomate Poivron Concombre/ 25Cl = 250G), Carrefour Pain de Campagne. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Allez courage, faut bien profiter de la vie aussi mais si déjà c'est fait sereinement et sans remords c'est déjà parfait ! Manger en ne regrettant pas même si c'est pas facile mais en essayant au max de rester dans les clous ! Belle journee
27 Mai 20 vom Mitglied: luciepetitsoleil
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Merci les filles ! Faut que je trouve une organisation maintenant qu'on est plus en confinement pour que ce soit facile de continuer c'est tout, j'y réfléchis ;)
27 Mai 20 vom Mitglied: Noëmie !
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Noëmie !'s Gewichtsverlauf
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