Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Carne Asada de Venado, Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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