Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Karmen Bitter Çikolata , Fındık, Badem, Tarçın, Bal, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü, Badem, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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