Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 19,63g.
Mittagessen: Huevo, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Eroski Aguacate. Abendessen: Torras Chocolate 85% sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Makro Frambuesas Frescas. Snacks/Sonstiges: Perfect Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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