Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2010
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1850 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Navels Oranges, almonds, Peanut Butter, Kale, bilinski's spinach garlic sausage, udis gluten free bread, Margarine Spread. Mittagessen: corn kernels, Broccoli, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: broc, spaghetti squash, pork chop. Snacks/Sonstiges: Chocolate Syrup, gluten free pretzel, Peanut Butter, Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kirstny's Gewichtsverlauf
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