|
61,5 🙈 heyoo bayram tatlısı yemeyi bıraktım tekrar vermeye başladım şükür 💪
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Roka (Roket), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişi. Abendessen: Karpuz, Şehriye Çorbası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Ceviz, Leblebi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
1 buçuk ay sonra mı görürüm acaba 61 i ben? 🤔
27 Mai 20 vom Mitglied: siyahpanda
|
27 Mai 20 vom Mitglied: siyahpanda
|
Kilo vermek çok zor birşey sağlıklı kilo vermek için uzun sürece yaymak gerekiyor başta hızlı gitmesinin sebebi vücudundaki toksinlerin atılmasından kaynaklı mesela şuan benim çok yavaşladı oyuzden senin için kesin birşey diyemicem
27 Mai 20 vom Mitglied: gitsinkilolaar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
|