Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 49,91g.
Frühstück: Kue Mentega atau Gula, Mangga, Jeruk Nipis. Mittagessen: Selada Kol, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bayam Dimasak (dari Segar), Kraft Singles , Mentimun (Kupas), Sambal Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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desysembiring's Gewichtsverlauf
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