Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Ovo, Dovo Clara de Ovo, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Prozis Lean Bread Multigrain , Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Continente Bolacha de Arroz. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Basmati (Cozido). Abendessen: Prozis Lean Bread Multigrain , Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Nutricia Protifar, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Queijo Light, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Brownie com Baixo Teor de Gordura. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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