Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 145,96g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Café, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Cozido. Mittagessen: Danone Creme de Leite Leve, Molho Pesto, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Abendessen: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Yoki Canjica de Milho. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Julianadiniz's Gewichtsverlauf
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