Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Semangka, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe Rebus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rezagandhaprayudi's Gewichtsverlauf
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