Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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60,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan. Abendessen: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Hulled Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Amablu Gorgonzola Cheese, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, On feet at work - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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