Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 103,51g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Siyah Zeytin. Mittagessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Krem Peyniri, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Eker Ayran, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Tadelle Bitter (30g), Eti Eti Çikolatalı Gofret , Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Tulum Peyniri, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Topkek Meyveli. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blarnish's Gewichtsverlauf
|