Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
52,5 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2020:
1923 kcal Fett: 103,51g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 190,41g.   Frühstück:  Siyah Zeytin. Mittagessen:  Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen:  Krem Peyniri, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Eker Ayran,  Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Tadelle Bitter (30g), Eti Eti Çikolatalı Gofret , Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar,  Tulum Peyniri,  Krem Peyniri,  Tam Buğday Ekmeği,  Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Topkek Meyveli. mehr...
88 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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