Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Apples , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Kefir. Mittagessen: Isopure Whey Protein Isolate, Strawberries , Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
|