Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 157,14g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: ミツカン リンゴ酢, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, トップバリュ 食パン 6枚切り. Mittagessen: 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, オレアイダ ブロッコリー, パプリカ, エノキ, セブン-イレブン ほぐしチキン, 味噌汁, サイコロステーキ. Abendessen: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, 紀文 糖質0ｇ麺 ジャージャー麺風, サイコロステーキ. Snacks/Sonstiges: エクステンド BCAA, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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