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早：47.8kg 27.0% 👣
晚：48.0kg 24.5%
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47,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 19,31g.
Frühstück: 高麗菜, 餛飩. Mittagessen: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 全家 法式舒肥嫩雞胸, Costco 馬卡龍. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Snacks/Sonstiges: 好立善 維他命C發泡錠, 舒味思 氣泡水, 7-11 中杯冰美式. mehr...
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konstantes Gewicht
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sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
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