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pişirme spreyi tavsiye verebilecek var mı , nereden bulabiliriz ?
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90 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 208,91g.
Frühstück: Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç, Izgara Köfte. Mittagessen: Danone Pro+ XL, Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç. Abendessen: Cacık, Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç, Lor Peyniri, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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