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hari ke 4 lebaran
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Putih Telur Matang, Pakcoy. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Bandeng. Snacks/Sonstiges: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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denikaistiqonah's Gewichtsverlauf
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