Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 63,62g.
Mittagessen: 日嚐好食 雞胸肉, 四季豆, 綠茶, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）. Abendessen: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-抹茶奶綠, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 番茄, 水煮蛋, 燙青菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chaowenlei's Gewichtsverlauf
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