Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 35,64g.
Frühstück: 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 結球萵苣, 威德 輕暢酵素飲. Mittagessen: yamaki Yamaki鰹魚醬油風味調味汁, 麻油, Costco 冷凍有機花椰菜, Costco 冷凍鱸魚片, 煮熟的雞蛋白. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 全聯 油雞腿, 煮熟的雞蛋白. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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