Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: 鳳梨, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 奇異果, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋. Mittagessen: 炒小白菜, 煮熟的三文魚, 煎雞蛋, 白飯, 水煮蛋. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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