早上8:18
|
72,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2818 kcal
|
Fett: 207,92g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: 有皮雞肉(烘烤), 博客 德國香腸, 煎雞蛋, 美而美 豬排. Mittagessen: 滷肉飯, 鹌鹑蛋, 不二家 蛋黃酥, 水煮蛋. Abendessen: 甜椒, 雞皮, 統一 純喫茶綠茶, 滷肉飯, 炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: 巧克力戚風蛋糕捲. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yun yun's Gewichtsverlauf
|