Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Sunkist Navel Orange, Tamarinds, Brown Sugar, Pempek Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Mittagessen: Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Lobak Dimasak, Tumis Buncis, Minyak Wijen, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yully yole's Gewichtsverlauf
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