Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Chicken Nugget. Mittagessen: Chicken Nugget, Lontong. Abendessen: Tempe Mendoan, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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