Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Ого Хлебцы Кукурузные, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Heinz Горчица, Ого Отруби Пшеничные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Котлета Свиная, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Mittagessen: Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Ого Отруби Пшеничные, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Abendessen: Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Arla Apetina Soft, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
растяжка - 1 Stunde, зарядка 200% - 2 Stunden, РСК - 21 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|