Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2723 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 157,83g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Eurospin Energy Drink Sugar Free, PBN Whey Protein Isolate. Mittagessen: Mulino Bianco Galletti, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, PBN Whey Protein Isolate, Bresaola, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Abendessen: Ciambellone, Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola, Bresaola, Pane Integrale, Peroni Birra Cruda, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Fibrette di Crusca. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 3 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calavera73's Gewichtsverlauf
|