Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Mücver, Zeytinyağlı Bakla, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Hurma, Çilek. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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aysglkylc's Gewichtsverlauf
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