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体脂肪率:34.1%
1hストレッチ
1hカーディオ
半身浴
おやつ食べ過ぎ
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 217,40g.
Frühstück: Nu3 Sirop D’Agave, Picard Ananas en Morceaux , Picard Myrtilles Sauvages Bio, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Mittagessen: Picard Demi-Baguette, リンゴジュース, チーズケーキ, プルコギ. Abendessen: キュウリ（皮付き）, トマト, ミックスサラダ, Carrefour Bio Purée. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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