Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Café con Leche, Ajo, Bimbo Rebanada Estilo Artesano , Tomates, Azúcar Morena, Aceite de Oliva. Mittagessen: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Huevo, Patata. Abendessen: Mahou Cerveza Clásica, Gambas Plancha, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Hacendado Yogur 0% Sabores, El Cultivador Revuelto de Ajetes, Espárragos y Gambas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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choukov's Gewichtsverlauf
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