Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, greve ost, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Mittagessen: Kaffe, Pepsi Pepsi Max, Vattenmelon, Majs, salladsost, kyckling, rödlök, sallad, gurka, tomat. Abendessen: Fetaost, Gröna Oliver, Rödlök, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin, Espresso House Caffé Latte (Liten), Ramlösa Granatäpple, Kaffe, Ryvita Hårdbröd. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
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