Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutes Land Frische Weidemilch, Vom Land Imkerhonig, Wiltmann Chili Salami, Leerdammer Leger, Abraham Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Mittagessen: Belbake Marzipan Kuchen, Hähnchenbrustfilet, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Abendessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Trader Joe's Röstzwiebeln, REWE Metzgerschinken, Aldi Teewurst Light, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kronenbrot Bio-Dinkel Karotten-Walnuss. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mix. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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