Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: 苹果, 鸡蛋（整个）, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Mittagessen: 煎鸡蛋, 卷心菜, 燕麦. Abendessen: 清蒸或水煮虾. Snacks/Sonstiges: 桃子. mehr...
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128 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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