Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Tarçın, Çörekotu, Kahve (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, İçim Laktozsuz Süt , Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir. Nachmittagstee: Polmak Gold Kremfıstık Şeker İlavesiz, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Abendbrot: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Karadut. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Bezelye. Nachtmahl: Eti Sticks Bitter. mehr...
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408 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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şafakyet's Gewichtsverlauf
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