Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Abendessen: Çoban Salatası, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Közlenmiş Patlıcan, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Çilek, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizemetem's Gewichtsverlauf
|