Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Natural Life Granola Tradicional, Mexerica, Linea Adoçante Líquido, Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Ovo Cozido. Mittagessen: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Café, Mexerica, Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Kefir de Água, Manteiga (com Sal), Cebolas, Seara Filezinho de Peito, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Mexerica, Kefir de Água, Batata Doce, Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
correr - 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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luana.borgo's Gewichtsverlauf
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