Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Integral, Café Instantâneo (em Pó), Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Queensberry Geléia de Pimenta, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Caldo de Mandioca. Abendessen: Calabresa, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Mandioca Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Giroil Psyllium Fibras, Danone Grego Tradicional. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Laufband - 17 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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